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COLUNAS


Paulo Nassar
diretoria@aberje.com.br

Diretor-Presidente da Aberje - Associação Brasileira de Comunicação Empresarial. Professor livre-docente da Escola de Comunicações e Artes da Universidade de São Paulo (ECA-USP) e pós-doutor pela Libera Università di Lingue e Comunicazione, Milão, Itália. Integra o Programa de Pós-Graduação em Ciências da Comunicação da Escola de Comunicações e Artes da Universidade de São Paulo (PPGCOM-ECA/USP). É Coordenador do Grupo de Estudos de Novas Narrativas (GENN ECA-USP). Autor de inúmeras obras no campo da Comunicação.

Conecte-se: cuide de si para cuidar de todos!

              Publicado em 03/10/2013
O surgimento de inúmeros movimentos ecológicos é um dos grandes fenômenos humanitários de nossa época. Porém, pouco tem sido feito para educar o ser humano, para que o mesmo perceba que, ele próprio, é o primeiro e mais importante ecossistema que existe e que, sem equilíbrio, não pode cuidar de mais nada. Autoecologia é cuidar primeiro de si para depois cuidar do outro e do Planeta. É entender a si mesmo como parte integrante e funcional de um todo.
 
Acredito que a humanidade chegou a tal ponto de deterioração da natureza porque, internamente, não mudamos nossa maneira de nos relacionarmos conosco. Enquanto éramos apenas pequenas nações espalhadas aqui e acolá, nosso modo de viver não causava um impacto significativo sobre a Terra. Mas, agora que nos multiplicamos de forma exponencial, nossas ações internas e externas, ainda pouco percebidas, são a base do atual cenário de devastação mundial.
 
Autoecologia é encontrar, identificar e expressar essa natureza pessoal, poética, sensível e única com que fomos presenteados. É respeitar e nos respeitarmos sempre; é termos coragem de sermos autênticos, imperfeitos, indecisos e ansiosos pela evolução física, espiritual e mental.
 
O poder de relacionar autoecologia com a manutenção, cuidado e respeito ao Planeta é, sem dúvida, primordial para fazermos a virada tão necessária nesse momento da humanidade. Algumas ações podem trazer propósito e significado para nossa existência aqui, além de inspirar outros:
 
Energia e Reciclagem
  • Ame o que você é. Somos seres únicos e precisamos nos amar antes de amar qualquer outra coisa;
  • Dê-se um forte abraço diariamente, de verdade. Sinta-se com carinho e com gentileza;
  • Desfrute momentos de silêncio; recupere-se; equilibre-se;
  • Sinta as suas emoções e o que elas estão provocando no seu físico.  Esteja atento e presente;
  • Se estiver nervoso, aflito, triste, coloque sua música preferida para tocar. Dance, cante, pule, grite, movimente-se, respire;
  • Recicle suas ideias, sentimentos e conceitos. Recicle como você se trata, como trata as pessoas, como trata os animais e a natureza.
    •  
Água e Alimento
  • Tome água e imagine todo o amor, tranquilidade e saúde fluindo no seu corpo;
  • Deixe a torneira aberta apenas pelo tempo necessário, respeite nosso bem mais precioso – a Água;
  • Coma coisas naturais e saudáveis e prepare as refeições com carinho e gentileza. Nós iremos ingerir as energias colocadas naquela refeição.
 
Seja grato e gentil
  • Seja grato pela vida e por tudo o que a vida te oferece; 
  • Seja gentil com você, em todos os momentos;
  • Olhe as pessoas nos olhos;
  • Saiba ouvir e estar presente em cada momento de uma simples conversa;
  • Seja sincero. Fale o que sente e quer, com gentileza. Isso é viver com amor e transparência;
  • Valorize a natureza e a mãe Terra que nos acolhe com tanta generosidade;
  • Confie no Universo. Deixe emergir o que for para acontecer.
     
Conecte-se
  • Medite pelo menos 10 minutos todos os dias e imagine a energia do universo iluminando seu corpo, mente e espírito;
  • Fale com as pessoas, inspire mudanças de comportamento;
  • Dê longas caminhadas na natureza.  Ouça seu som, sinta toda a energia de Gaia;
  • Faça menos coisas no seu dia. Se você faz coisa demais, não consegue prestar atenção em você;
  • Faça diariamente a pergunta mais poderosa: “Como eu posso servir?”.
 
Respeite
  • Viver em comunidade nos pede solidariedade;
  • O todo sem as partes não existe, mas cada parte guarda, dentro de si, o todo na sua integralidade;
  • Apenas respeitando a nós mesmos é que seremos capazes de enxergar a beleza da vida e a sutileza e importância das relações;
  • Nós, seres humanos, não somos melhores do que qualquer outra coisa que exista no mundo, seja animal, planta ou mesmo rocha. Estamos aqui para coexistir e para nos respeitarmos, sabendo que cada um tem seu espaço e seu papel e que absolutamente todos são imprescindíveis na Teia da Vida.
 
Sustentabilidade e autoecologia significam respeitar o sol, a lua, as águas, a terra, todos os seres e você próprio. Jamais se esqueça de que o oceano é feito de milhares de gotas. E sim, como cada gota, cada um de nós é capaz de fazer a diferença! 

Os artigos aqui apresentados n�o necessariamente refletem a opini�o da Aberje e seu conte�do � de exclusiva responsabilidade do autor. 3580

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